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        中國有3億人為“睡眠自由”掏錢包,褪黑素、酸棗仁、助眠手環...睡個好覺要花多少功夫?

        發布日期:2023-05-05 17:24:42      作者:香港衍生      瀏覽量:2851

        充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動,是國際社會公認的三項健康標準。但根據世界衛生組織統計,全球27%的人有睡眠問題,睡眠障礙已經成為了全球第二常見的精神障礙。《2021國民健康洞察報告》顯示,中國成年人失眠率高達38.2%,這意味著超過3億國人有睡眠障礙,相較于《健康中國行動(2019-2030)》中顯示2016年中國有2.07億人存在睡眠障礙,在5年間我國的睡眠障礙人數大幅度增加。助眠產品市場也隨之迅速發展。